w miejscu

Hehehe :). Właściwie jestem przekonany w czym co napisałem, ale byłem ciekaw co byście zrobili na moim miejscu. Heh no głupie to było, bo każdy ma swoje jakieś priorytety. Ok dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam

[...] Na chwilę obecną potrafię zrobić max 10 podciągnięć (11ste tak do połowy) co dla mnie jest bardzo słabym wynikiem. Niestety od jakiegoś czasu, że tak powiem stoję w miejscu. Nie moge zrobić nic ponad te 10 powtórzeń, nie ma u mnie progresu. Moje warunki fizyczne to wzrost 1.92 i waga 81kg (tak wiem chudy jestem). Ktoś mógłby [...]

[...] to dla Ciebie bedzie najlepsze na ta chwile, to czego Ci trzeba to odpowiednia dieta, jadłes za duzo to raz, a dwa ze pewnie do d.... trening miałes albo sie opierdzielałes, bo jak juz ktos zauwazył nie widac ze trenujesz w ogole, na Twoim miejscu zrzucił bym troche tego brzucha i zaczał pozniej robic mase ale ostroznie, z głowa , nic na szybko

Pewnie jest w miejscu bez internetu,podróżuje.. B ,gdyby było inaczej juz by napisał. Pamietaj,że ojan to bardzo porządna stara szkoła-jeszcze starsza niż nasza...:)

Forma sie poprawia triceps i nogi na plus , barki stoja w miejscu i biceps ale mamy 16 tygodni wiec moze choc troche poprawie a jak nie to przez nastepne lata:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/77859af882ec4332bda5f51e8833fbb4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d56205e5cc74c3580d33cc16ed79ccf.jpg [...]

Ja bym na Twoim miejscu odbiła od tej geodezji bo to już chyba wszyscy obecnie studiują. Jakaś fala była/ jest na ten kierunek nie wiem dlaczego :D Lepiej zrobisz jak pójdziesz najpierw na tą dietetykę no ale to tylko moja drobna sugestia. Plany ambitne, powodzenia w spełnianiu każdego postanowienia. Zarobki geodety dobre ale z pracą gorzej. [...]

Cześć, zacznę od ankiety. Wiek : 19 Waga : 63 Wzrost : 166 cm Obwód w biuście(1) : 90 cm Obwód pod biustem :? Obwód talii w najwęższym miejscu (2): ?cm Obwód na wysokości pępka : cm Obwód bioder (3): cm Obwód uda w najszerszym miejscu: cm Obwód łydki : cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch, Uda W którym miejscu najszybciej [...]

a jak sądzisz, jeśli moim priorytetem przy nogach jest separacja czwórek to gdzie wcisnę swoje wykroki (na początku czy na końcu) ma jakieś znaczenie? Tak, myślę, i myślę że tak Jeśli wykroki w miejscu z ciężarem to raczej nie ma znaczenia Jeśli chodzone to na końcu bym dał Maksym nie wiem o co kaman to się nie wypowiem :P

Na pewno spróbuje ale myślę, że nie na początku redukcji. Jeśli będzie stać w miejscu to będę obcinał węgle

Powoli dodawaj kalorii , nie ma co schodzić znów z kaloriami bo z ogólnego rozrachunku stał byś w miejscu. Lepiej przyciśnij troszkę na treningu mocniej, dodawaj węgli do posiłku potreningowego. Pozdrawiam

W złym miejscu założyłeś temat, tutaj są recenzje. Co do stojaków to ci nie pomogę bo nie posiadam takowych w swoim gymie, jednak myślę, że produkty firmy Marbo są dobrej jakości także powinny spełniać twoje oczekiwania.Jeżeli to ja miałbym wybierać kupiłbym MS-S104 - Marbo Sport.

[...] podzial ekto-mezo-endo, i kazdya ma inny metabolizm itd.. to chyba jest to juz jakis start dla poczatkujacych :-PP I piszac, ze mozna to o kant dupy rozbic jest nie na miejscu... kazdy przeczytany post uczy hehe ::-D Ale jesli takie masz podejscie to rownie dobrze mozna polowe postow tu wykasowac }:-( Bo przeciez kazdy jest inny .... [...]

[...] testa? Bardzo proszę o rady a jeżeli ktoś ma coś do powiedzenia poza tym o co pytam a co może okazać się istotne dla mnie to też bardzo proszę info. Obecny cykl stanął w miejscu już kilka tygodni temu, masa na 86 kg i nic do góry ewentualnie przyrost fatu i retencja, można było skończyć cykl wcześniej ale miałem jeszcze nadzieje że coś z [...]

a diete jakas stosujesz ? rozumiem ze wykorzystales juz maksymalnie diete przy redukcji i waga stoi w miejscu, nie schodzi w ogole w dół, tak ?

Wiem co miałeś na myśli Przemo :) u mnie tylko jest ten problem, że najszersze zaczynają się bardzo nisko. Muszę złamać się dużo niżej niż Ty. Jeśli zrobiłbym to w tym miejscu co Ty to wyglądam jak naleśnik. Próbowałem już to robić na tysiąc sposobów %) Najlepiej wyglądam jak robię to tak jak na zdjęciu, tylko wtedy ucieka mi parę innych [...]

[...] Trzeba spiąć łydki, pośladki, dwójki, najszersze od samego dołu, potem rozciągnąć plecy, napiąć barki, ramiona i co najważniejsze i najtrudniejsze "złamać się" w odpowiednim miejscu. Parę cm za nisko i wyjdzie garb, parę cm za wysoko i plecy wyjdą płaskie jak naleśnik {{:-( trzeba duuużo ćwiczyć [...]

[...] wybór? Nigdy nie ćwiczyłam na siłowni. Dziękuję za pomoc. Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 168 cm Obwód w biuście(1) : 107 cm Obwód pod biustem :100 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 91 cm Obwód na wysokości pępka :101 cm Obwód bioder (3): 101,5 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 cm Obwód łydki : 38 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz [...]

[...] czy mezo? Mam 16 lat,cwicze od początku grudnia a od wrzesnia pływam Moje wymiary to tak: bicki 32 cm klata 95 pas chyba 86 nie pamietam juz Jeśli temat w złym miejscu to prosze o przeniesienie Dzięki za pomoc :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3df80a61eace4c36b65200b54b385e5c.jpg [...]

[...] ogarniam. lecieć dalej jego enana jeszcze 6tyg? czy olać to i zainwestować w coś lepszego? a po drugie walnąć teraz hcg? czy też to olać? Moim zdaniem i gdybym był na Twoim miejscu załatwiał bym coś lepszego, bo bić to to bezsens jak dla mnie, hcg napewno bym nie olał, bo pewnie raczej w tym twoim enanie nie ma samego kujawskiego, jest tam jakiś [...]

Ja bym na Twoim miejscu odbiła od tej geodezji bo to już chyba wszyscy obecnie studiują. Jakaś fala była/ jest na ten kierunek nie wiem dlaczego :D Lepiej zrobisz jak pójdziesz najpierw na tą dietetykę no ale to tylko moja drobna sugestia. Plany ambitne, powodzenia w spełnianiu każdego postanowienia.